O tanci

Břišní tanec je určen především ženám, věková hranice není důležitá. Tím získává velikou oblibu i u starších žen, které si na klasický tanec již nevěří, či jejich fyzická zdatnost není stoprocentí. 

Během našich kurzů Vás naučíme uvědomovat si své tělo a mít se rády takové jaké jste.

Fyzické účinky břišního tance:

• zlepšení prokrvení celého těla, pohyblivost a koordinace, 
• zlepšení postavení těla, 
• zvýšení pružnosti celého těla a síly jednotlivých svalů (namáhány jsou stehenní i lýtkové svaly, svaly trupu a u tance se svíčkami nebo závojem zejména paže),
• celkové formování postavy, 
• posílení svalů dna pánevního, 
• zmírnění menstruačních bolestí, 
• díky stimulaci vnitřních orgánů se upravuje zažívání ,
• velmi pomáhá od ztuhlosti krčních svalů a tak i od bolesti (dnes tak časté od sezení u počítače)

Psychické účinky břišního tance:

• přináší radost a uvolnění
• odbourává stres
• zvyšuje sebevědomí